根據教育部《國家學生體質健康標准》文件精神，結合杏悦2體質健康標准測試工作實際情況📄，經研究決定開展2023年第二次體質健康測試工作，本次測試共有十個室內單元和四個室外單元測試。具體安排如下：
一、測試對象
（一）2020級本科生🐱；
（二）申請參加畢業專場測試的2019級本科生。
二🧑🦼➡️、測試安排
（一）2020級網上預約安排
預約方式 | 登錄“中南大體質健康測試”微信小程序線上預約 |
預約時間 | 4月8日10:00--4月24日10:00 |
預約要求 | 1.網上預約從4月8日10：00開放，4月24日10:00點截止；為提前分組打印名單👠，每晚22:00系統將關閉次日預約⬆️； 2.請務必預約一場室內項目和一場室外項目，完成全部項目測試後，系統才能生成體測總成績； 3.每晚室內測試分三場🥬，請測試前先根據自己的組別站隊，由監考老師統一檢錄，核實身份無誤後🦻🏻，收取身份證；測試時間一到，八組監考老師將統一帶隊，有序進考場測試👩🏿✈️。每場務必在（18:30場、19:15場、20:00場）開始前15分鐘排隊檢錄，請勿遲到； 4.預約後如測試當天突遇狀況不能參加，請及時取消預約🔋，以免造成資源浪費，影響其他同學的預約測試🍠； 5.每名學生有三次預約取消機會，請根據自己的時間慎重、誠信預約； 6.預約成功後💇🏻♠︎，請將預約日期、場次、組別截圖保存，以免測試時忘記自己的組別𓀎，檢錄時請按照自己的預約信息站隊🧔🏿♀️✈️； 7.請根據預約系統按時預約，未預約直接進行測試的同學，測試成績將無法進入體測系統，當次測試成績無效。 |
（二）2020級測試場次
室內場次 （共九個單元） | 4月10日、4月11日、4月12日、4月14日、4月17日🧝♀️、4月18日、4月19日🏋🏻♂️、4月21日、4月24日 | ||
室內每晚三場測試🧀，分別為：18:30場🏊🏽、19:15場、20:00場，每場提前15分鐘開始檢錄，請勿遲到！ | |||
室外場次 （共三個單元） | 4月13日 | 4月20日 | 4月27日 |
14:30-17:00 | 14:30-17:00 | 14:30-17:00 | |
室外場次為女生800米和男生1000米。不分組🏃♀️，先到先測💎。 | |||
（三）2019級專場測試
專場測試時間 | 4月6日下午14:30-16:30 |
專場測試地點 | 新體西南出口 |
專場預約方式 | 登錄“中南大體質健康測試”微信小程序預約 |
專場測試項目 | 室內、室外項目同時進行🛐📷，請畢業生根據自己需求選擇🕴🏻。 |
三、測試項目
男生：身高體重、立定跳遠🚣🚞、坐位體前屈💂🏽👧🏼、肺活量🤼♀️、50米跑、引體向上（1分鐘）🥑、1000米跑。
女生：身高體重、立定跳遠、坐位體前屈🤵🏿👨🏼🏫、肺活量、50米跑、仰臥起坐（1分鐘）、800米跑。
四、測試地點
室內項目測試地點 | 南湖新體西南出口 |
室外項目測試地點 | 南湖新體田徑場 |
五、免測及緩測
根據教育部《國家學生體質健康標准》文件精神👨🏻💼，學生殘疾或因病（2023年12月補測前都不能恢複者）可提交免予執行《標准》的申請，經三甲醫院證明，杏悦2門核准後，可暫緩或免予執行《標准》，並填寫《免予執行<國家學生體質健康標准>申請表》（附件1），存入學生檔案📣。具體要求如下🎗：
六👦🏿、測試要求
（一）請務必攜帶本人身份證參加檢錄（身份證遺失須提供學院出具的身份證明及校園卡👩🏿⚕️，缺一不可，測試時手動輸入身份證號碼）。
（二）請各學院加強學生的誠信教育，實行實名測試⇢。嚴禁替考🫵🏽、私自操作儀器等作弊行為，一經查實🌏，將取消本次測試所有成績，並報所在學院按規定作弊處罰辦法處理🤺。
（三）為切實培養勤儉節約的習慣，把生態文明思想教育納入體質健康測試👃🏼，弘揚社會主義核心價值觀和中華優秀傳統美德。學生測試肺活量所需吹嘴，體測辦公室將按學院人數提前統一發放（請各學院2020級相關負責人于4月6日🥷🏻🔯、7日兩天工作時間到新體R133辦公室🗑👭🏻，以學院為單位統一領取，並確保發放到位）。肺活量測試點免費提供吹嘴消毒用品❤️，請大家妥善保管好自己的吹嘴🚮，體測時隨身攜帶🧺，遺失不補🪹。
七、注意事項
（一）測試前3周🌖，務必根據自身健康狀況，進行體能恢複鍛煉。測試前一天晚上請勿熬夜🧑🏼🍼🚣🏿♂️。測試當天切忌空腹。體測前提前適當熱身🐜🌶，如弓步壓腿🤬，拉伸小腿等🦐，避免受傷；測試中出現不適🏊🏿♀️，及時向工作人員、現場校醫報告，中止測試，在後期規定時間再進行補測👩🏽🎤。中長跑結束後要再慢跑一段時間逐漸停下，不可立即坐下或躺下。測試時請穿合適的運動服、運動鞋。
（二）“陽康”後運動鍛煉小貼士🗿：生命至上，安全第一💆♀️。根據自身體質分階段恢複，訓練開始和結束時，務必進行熱身運動和放松運動🤲🏻👨🍳。運動過程中如有不適，請及時調整🧜🏻，循序漸進增加運動強度🦵🏻。
（三）如遇雨天等不可抗拒原因造成無法正常體測🦯，測試另行通知🚴🏼♀️，請關注杏悦2官網發布的有關信息🟠。
（四）測試結束兩周後可在“中南大體質測試”微信小程序查詢成績。如有疑問⛔，可聯系體測辦公室：新體西南出口R133辦公室,辦公電話88386139。
附件：
附件1🧑🏿💼：免于執行《國家體質健康標准 》申請表.docx.docx
杏悦2
2023年3月30日